Abrimos el plazo para la inscripción en los uno Talleres de Primavera de la Concejalía de Igualdad 

0
17

Abrimos
el
plazo
para
la
inscripción
en
los
uno
Talleres
de
Primavera
de
la
Concejalía
de
Igualdad 





CON
OFERTA
MIXTA,
PARA
MUJERES,
TALLERES
PRESENCIALES
Y
UNO
ON-LINE

Abrimos el plazo para la inscripción en los uno Talleres de Primavera de la Concejalía de Igualdad

Formulario
inscripción



Talleres
mixtos
por
la
Corresponsabilidad



TALLER
DE
COSTURA
A
MÁQUINA.
PEQUEÑOS
ARREGLOS


Taller
de
iniciación
a
la
costura
para
los
arreglos
del
día
a
día.
Se
van a trabajar
las
técnicas
tanto
a
mano
como
a
máquina
para
los
arreglos
más
frecuentes
en
el
día
a
día
(coger
un
dobladillo,
estrechar
o
ensanchar
una
prenda).


Duración:
ocho
horas.


Datas
de
realización:
lunes
uno
y
miércoles
dos
de
abril.


Horario:
17:00
a
21:00h.



COSTURA
CREATIVA


Taller
en
el
vas a poder
desarrollar
tu
parte
más
creativa
y
original
a
través
de
la
costura.
Bolsos,
neceseres,
monederos
y
lo
que
tu
imaginación
te
deje.


Duración:
ocho
horas.


Datas
de
realización:
lunes
dos
y
miércoles
dos
de
abril.


Horario:
17:00
a
21:00h.



TEJER
CON
PUNTO
AVANZADO


Vamos a ver
diferentes
técnicas
como
ganchillo,
punto
de
media,
punto
tunecino,
punto
de
suéter,
fairisle,
tapestry.
Se
amolda
a
los
conocimientos
anteriores.
Se
trata
de
compartir
nuevas
experiencias
sin
el
clisé
histórico
de
que
las
tareas
de
hilar
es
solo
para
el
género
femenino.


Duración:
ocho
horas.


Datas
de
realización:
lunes
nueve
y
miércoles
uno
de
mayo.


Horario:
17:00
a
21:00h.






COCINA
CON
MICROONDAS


La
nutrición
a
través
del
microondas
es
una
buena
opción
en
la
sociedad
actual.
Por
ello
que
este
taller
pretende
romper
estereotipos
acercando
la
cocina
a
hombres
y
mujeres
de
forma
entretenida,
activa
y
apetecible.


Duración:
ocho
horas.


Datas
de
realización:
sábado
uno
de
mayo.


Horario:
10:00
a
18:30h.



NUTRIHOGAR


Este
taller
nos
dejará
conocer
los
aspectos
más
esenciales
en
el
cuidado
de
nuestra
nutrición.
Además de esto
vamos a aprender
los
pasos
hasta
llegar
a
edificar
una
dieta
saludable
y
que
por
ello
no
sea
hastiada
ni
repetitiva.


Duración:
ocho
horas.


Datas
de
realización:
lunes
uno
y
miércoles
uno
de
mayo.


Horario:
17:00
a
21:00h.



COCINA
ITALIANA


Las
pastas
frescas
y
sus
salsas
que
vas a aprender
a
cocinar
están
en
la
tradición
de
todas y cada una
las
casas
de
Italia,
sobre
todo
en
días
de
celebración
y
los
domingos.


Duración:
ocho
horas.


Datas
de
realización:
sábado
dos
de
mayo.


Horario:
10:00
a
18:30h.






COMPRA
SEMANAL
Y
ORGANIZACIÓN


Este
taller
parte
del
aprendizaje
del
acopio
organizado
de
comestibles
y
aparejos
que
se
emplean
día
a
día
en
el
hogar.
Vamos a aprender
qué
nos
afirman
(y
qué
no)
las
etiquetas
y
de
la
nutrición
con
productos
de
calidad.


Duración:
ocho
horas.


Datas
de
realización:
lunes
dos
y
miércoles
dos
de
mayo.


Horario:
17:00
a
21:00h.



COCINA
ASIÁTICA
CALLEJERA:


Vamos a aprender
cuáles
son
las
peculiaridades
generales
de
estas
cocinas.
Vamos a hacer
así
un
viaje
exótico
gastronómico
que
nos
aproximará
más
a
estas
etnias
tan
interesantes.


Duración:
ocho
horas.


Datas
de
realización:
sábado
dos
de
mayo.


Horario:
10:00
a
18:30h.



ARROCES
DEL
MUNDO:


Curso
de
arroces
para
aprender
a
salir
del
habitual
arroz
bomba
y
utilizar
todo
tipo
de
variedades.


Duración:
ocho
horas.


Datas
de
realización:
sábado
cuatro
de
junio.


Horario:
10:00
a
18:30h.



REPOSTERÍA:


Vamos a tener
como
objetivo
familiarizarnos
con
las
técnicas
más
esenciales
de
la
pastelería
nacional
e
internacional.


Duración:
ocho
horas.


Datas
de
realización:
sábado
uno
de
junio.


Horario:
10:00
a
uno.30h.



Inscripciones
:


A
partir
del

seis
de
abril
hasta
cubrir
plazas.

Formulario
en
la
web: www.leganes.org
en
el
apartado
del
Área
de
Igualdad.


Más
información:
noventa y uno
doscientos cuarenta y ocho
noventa y tres
00/01
y
en
el
correo
electrónico:
[email protected]


Los
talleres
presenciales
se
van a llevar
a
cabo
en
el
Centro
Rosa
Luxemburgo
C/Charco,
dos
o
en
el
centro
uno
de
Mayo
(C/
Química,
uno
teniendo
en
cuanta
todas y cada una
las
medidas
de
seguridad
derivadas
de
la
pandemia.



La
confirmación
de
admisión
en
los
talleres
va a llegar
a
través
de
un
SMS
con
la
palabra
Igualdad
más o menos
una
semana
ya antes
del
comienzo
de
cada
taller.

Abrimos el plazo para la inscripción en los uno Talleres de Primavera de la Concejalía de Igualdad

Formulario
inscripción



Talleres
para
Mujeres


Talleres
presenciales



Superando
el
duelo,
superando
pérdidas


Conocer
de qué forma
es
el
proceso
de
preparación
del
duelo
y
aprender
herramientas
para
poder
efectuarlo.
Trabajar
y
reconocer
las
emociones
que
brotan
a
raíz
de
las
pérdidas
y
realizar
un
camino
de
aceptación
y
curación.


Datas
de
realización:
del
uno
al
dos
de
abril.


Horario:
lunes
y
miércoles
de
uno
a
12h.



Los
buenos
amores


Trabajar
las
relaciones
sexoafectivas
desde
el
buen
trato,
la
escucha
y
la
comunicación
sana.
Conocer
las
peculiaridades
de
las
relaciones
sanas.
Prevenir
y
reconocer
situaciones
de
peligro.


Datas
de
realización:
del
uno
al
dos
de
abril.


Horario:
martes
y
jueves
de
uno
a
19h.



Cuidándonos
(
guía
de
autocuidados).


Tratar
las
consecuencias
sobre
la
salud
de
las
mujeres
cuidadoras,
dando
relevancia
a
la
corresponsabilidad
y
los
autocuidados.
Se
van a trabajar
técnicas
de
desactivación
y
control
del
agobio.


Datas
de
realización:
del
tres
al
uno
de
mayo.


Horario:
martes
y
jueves
de
uno
a
19h.



Nuestro
tiempo,
nuestro
bienestar


Examinar
la
repercusión
del
rol
de
género
en
la
ocupación
del
tiempo.
Conocer
los
efectos
de
una
inapropiada
administración
del
tiempo
en
la
salud
psicosocial
de
las
mujeres.
Aprender
a
priorizar
y
distinguir
entre
lo
urgente
y
lo
esencial.
Técnicas
de
desactivación:
respiración
y
relajación.


Datas
de
realización:
del
cuatro
al
uno
de
mayo


Horario:
Lunes
y
miércoles
de
uno
a
12h.



Inteligencia
Emocional


Prosperar
nuestra
capacidad
de
autoconocimiento
sensible,
reconocer
y
admitir
nuestras
emociones
para
dirigir
nuestras
conductas
de
una
forma
conveniente.
Manifestar
y
vivir
nuestras
emociones
sin
juicios,
centrándonos
en
lo
positivo.


Datas
de
realización:
del
uno
al
dos
de
mayo.


Horario:
Martes
y
jueves
de
uno
a
19h.



Autoestima
con
actitud
positiva


Entender
las
dimensiones
de
la
autoestima
con
los
pensamientos,
emociones
y
conductas.
Reconocer
y
trabajar
los
pensamientos
negativos.
Acrecentar
nuestros
recursos
para
encarar
vida
rutinaria,
mejorando
el
autoconcepto,
la
automotivación
y
autorrealización.


Datas
de
realización:
dos,
dos
y
tres
de
mayo.


Horario:
lunes
y
miércoles
de
uno
a
13h
y
el
tres
de
uno
a
12h.


Taller
on-line



Autocuidado
y
regulación
de
emociones
a lo largo de
la
menopausia


En
este
taller
vamos a abordar
los
cambios
que
atraviesan
el
proceso
de
la
menopausia
en
la
vida
de
las
mujeres.
Nos
vamos a centrar
en
de qué forma
cuidarnos
de
forma
sana,
fomentando
unos
hábitos
saludables
y
de qué manera
manejar
la
ansiedad
a
través
de
técnicas
de
relajación.
Nos
vamos a acompañar
en
el
desarrollo
de
habilidades
para
la
regulación
sensible
y
para
robustecer
la
autoestima.
Entre
todas y cada una
vamos a crear
un
espacio
seguro
para
sentirnos
escuchadas,
comprendidas
y
apoyadas.


Datas
de
realización:
dos
de
abril
sl
dos
de
mayo.


Horario:
Viernes
de
9:15
a
11:15
horas.



Inscripciones
:


A
partir
del

seis
de
abril
hasta
cubrir
plazas.

Formulario
en
la
web: www.leganes.org
en
el
apartado
del
Área
de
Igualdad.


Más
información:
noventa y uno
doscientos cuarenta y ocho
noventa y tres
00/01
y
en
el
correo
electrónico:
[email protected]


Los
talleres
presenciales
se
van a llevar
a
cabo
en
el
Centro
Rosa
Luxemburgo
C/Charco,
dos
o
en
el
centro
uno
de
Mayo
(C/
Química,
uno
teniendo
en
cuanta
todas y cada una
las
medidas
de
seguridad
derivadas
de
la
pandemia.



La
confirmación
de
admisión
en
los
talleres
va a llegar
a
través
de
un
SMS
con
la
palabra
Igualdad
más o menos
una
semana
ya antes
del
comienzo
de
cada
taller

Booking.com