Los parques de Los Monjes y Las Moreras estrenan dos nuevas zonas destinadas a Calistenia y Street Workout 

ESPACIOS
DE
MÁS
DE
seiscientos
METROS
CUADRADOS

• 
  Todos
  los
  elementos
  que
  se
  han
  instalado
  están
  homologados
  y
  cuentan
  con
  la
  normativa
  UNE-EN
  dieciseis mil seiscientos treinta
  para
  equipos
  fijos
  de
  adiestramientos
  físicos
  al
  aire
  libre

• 
  Cada
  una
  de
  las
  dos
  instalaciones
  dispone
  de
  una
  superficie
  de
  seiscientos setenta y seis
  metros
  cuadrados
  de
  perímetro

• 
  La
  Calistenia,
  que,
  cada
  vez,
  cuenta
  con
  más
  adeptos
  en
  Leganés,
  es
  una
  disciplina
  en
  la
  que
  los
  atletas
  usan
  su
  propio
  peso
  anatómico
  para
  ejercitarse

El
Municipio
de
Leganés
prosigue
mejorando
las
instalaciones
deportivas
de
nuestra
urbe.
Más
allí
de
la
renovación
de
las
tarimas
y
gomas
de
hasta
siete
pistas
deportivas
o
el
cambio
de
césped
artificial
en
los
campos
de
futbol
de
la
Urbe
Deportiva
Julián
Montero,
el
Consistorio
ha
apostado
por
seguir
desarrollando
instalaciones
deportivas
dentro
de
los
parques
de
la
urbe.

En
específico,
se
han
instalado
dos
grandes
zonas
deportivas
en
los
parques
de
Los
Monjes
y
Las
Moreras,
que
están
destinadas
a
la
práctica
de
Calistenia.
Esta
disciplina
cuenta,
cada
vez,
con
un
mayor
número
de
adeptos
en
Leganés.
En
ella,
los
atletas
emplean
su
propio
peso
anatómico
para
ejercitarse,
apoyándose
en
diferentes
barras
y
elementos.

Elementos
homologados

Los
elementos
que
se
han
instalado
en
las
nuevas
zonas
de
Los
Monjes
y
Las
Moreras
están
homologados
y
cuentan
con
la
normativa
UNE-EN
dieciseis mil seiscientos treinta
para
equipos
fijos
de
adiestramientos
físicos
al
aire
libre.
Cada
una
de
las
dos
instalaciones
cuenta
con
una
superficie
de
seiscientos setenta y seis
metros
cuadrados
de
perímetro.

Dentro
de
estas
dos
nuevas
instalaciones,
los
atletas
van a poder
gozar
de
diferentes
elementos
como:

• 
  Jaula
  multiejercicios.
• 
  Elevaciones
  a
  doble
  altura.
• 
  Barra
  de
  elevaciones
  tipo
  víbora.
• 
  Cuadrado
  de
  elevaciones.
• 
  Barra
  de
  flexiones
  triple
  francesa.
• 
  Paralelas
  americanas
  bajas.
• 
  Paralelas
  americanas
  triples
  altas.
• 
  Banco
  de
  paralelas.
• 
  Banco
  de
  abdominales
  horizontal.
• 
  Banco
  de
  abdominales
  inclinado.

Un
espacio
más
para
la
Calistenia

Estas
dos
nuevas
zonas
de
Calistenia
en
los
parques
de
Los
Monjes
y
Las
Moreras
de
Leganés
se
suman
al
nuevo
espacio
abierto
últimamente
en
la
zona
de
recreo
y
áreas
infantiles
de
la
Calle
Osa
Menor,
uno
de
los
espacios
deportivos
al
aire
libre
más
grandes
de
toda
España.

En
él,
los
atletas
pueden
gozar
de
una
instalación
con
suelo
de
caucho
(lo
que
facilita
los
ejercicios
en
suelo)
y
con
elementos
de
todo
tipo,
como
un
circuito
de
habilidad
y
fuerza,
bicis
estáticas
y
elípticas,
un
área
destinada
a
la
Calistenia
o
un
espacio
de
TRX,
entre
otros.

La
Calistenia,
un
deporte
en
auge

Cada
vez
son
más
los
atletas
que
apuestan
por
la
Calistenia
para
sus
rutinas
de
adiestramiento.
Se
trata
de
una
disciplina
en
la
que
los
ejercicios
físicos
se
efectúan
con
el
propio
peso
anatómico.
El
propio
cuerpo
del
atleta
es
el
que
ejercita
la
resistencia,
lo
que
deja
que
trabajen
tanto
la
fuerza
como
la
capacidad
cardiovascular.

Con
la
Calistenia
los
atletas
son
capaces
de
prosperar
en
diferentes
aspectos
como
la
fuerza
física,
la
agilidad
o
la
coordinación.
Ahora,
los
atletas
leganenses
van a tener
dos
nuevas
opciones
en
los
parques
de
Los
Monjes
y
Las
Moreras
para
desarrollar
sus
adiestramientos.